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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，除此之外，像箭步小跳，高抬腿，前踢腿跳等跳跃性的动作，都可以对小腿进行塑形。做完运动一定要拉伸，将小腿肌肉拉得更长。这样视觉效果会更好。返回搜狐，查看更多 。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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